你好,根据你所描述的情况,主要还是着凉消化不良肠胃炎导致的症状。指导建议:注意保暖,不要着凉,多喝点热水或者是红糖姜水,建议服用三九胃泰颗粒进行治疗,要注意暖暖腹部,这几天就喝点小米粥,吃点容易消化的食物,不要吃油腻寒凉的东西。