指导意见:您好,根据您的描述,你这种情况建议当地正规医院消化内科就诊,在专科医生下查找引起便秘的病因,针对病因进行积极治疗,另外平常建议养成定期排便习惯,调整生活节奏,减轻生活压力,适当锻炼,饮食上建议多吃富含纤维素的食物,祝健康。