病情分析: 你好:考虑你的情况是跟你上班时间过长的原因有关。其实,在工作上,不要给自己太大的压力,累了,就休息休息,或者在办公的周围逛逛,呼吸呼吸不一样的空气,这样,人的心情也自然会好转的。
意见建议:建议你保持良好心态,可以轮流上夜班的,另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!