健康指导:你好:要想减少心血管疾病的发生,应该在日常的饮食种多吃富含不饱和脂肪酸的植物油。并且葵花油所含亚油酸是人体必需脂肪酸,还能帮助人体调节新陈代谢、保护血压稳定及降低血中胆固醇的作用,有益心血管的健康。
希望我的回答对你有帮助!