你好,想从饮食上提高人体的免疫力,那么您可以多给孩子吃以下几种食物。一,蔬菜,想要提高人体免疫力,就先吃蔬菜,不要以为只有大鱼大肉能够补充身体素质,其实蔬菜才是人体必不可少的食物,因为蔬菜当中含有大量的维生素,可以有效地补充人体所需要的维生素。
二,高蛋白质的食物,牛奶鸡蛋排骨汤以及瘦肉都含有大量的蛋白质,可以多给孩子吃一些,当蛋白质补充好了以后,身体素质也会增强。