40岁得了高血压。还能有多长的寿命

您好，高血压是一种常见的慢性疾病，与饮食习惯，生活习惯不良，肥胖，心理因素等有关。建议您也不要过于担心，只要好好配合治疗高血压就不会那么可怕了，高血压可怕的是并发症。

建议您在配合医生治疗的同时饮食宜清淡，低盐低脂饮食，盐一天不要超过5克，也包含了其他食物中的含盐量。戒烟酒。适当进行运动，保持良好心情。

劳逸结合，避免熬夜。定时监测血压，根据血压变化情况遵医嘱调整药物剂量，避免私自用药或者调整药物剂量，以免引起并发症，希望可以帮到您。