问题分析:你好,你的这种情况如果不伴有腹痛,腹胀,等不适症状,应该是正常的现象,可暂时不用药物治疗。近期饮食要清淡饮食,尽量保持六成饱即可,不宜暴饮暴食,避免辛辣刺激的食物及油腻的食物进食,多饮水。
意见建议:建议每天适量的户外锻炼,增强抵抗力,希望能帮助你!