应激障碍是一种短时间的,出现了应激反应,就是突然一下的刺激,自身的心理无法来进行调节导致的一个短期的问题,过一段时间就可以慢慢的调节恢复的,但是如果自身没有办法来就行调节了,建议还是去看一下心理医生做一下疏导。