问题分析:你这样的情况大多是因为内热或者虚火上炎引起的。平时不要吃太多的辛辣、油炸食物,意见建议:象您这样情况还算严重的,可以服用点牛黄清心丸,效果就很不错,另外,平时多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶,对治疗也有很好的帮助。