感觉自己有忧郁证

您好：在心理咨询中，确定精神分裂症的标准其实很简单！
就是遵循病与非病三原则：
如果你符合一下三个条件我们才能初步确定为你患有精神分裂。
1、出现明显的幻觉。包括幻视、幻听、幻嗅等等。
2、没有自知力。即对自我的客观认识和了解。（这一点从你的提问中可以初步看出，至少还不符合。）
3、知、情、意的统一。即你的认知、情绪和意识是统一的，而不是相互分离的。
以上是对“精神分裂表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,，

病情分析：
引起胸痛的病因有很多，如：心绞痛、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。疾病的诊断要依据相关检查。
指导意见：
建议就诊心电图、B超等，明确病因指导治疗。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。
以上是对“睡眠不好，左胸酸痛，心闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况有可能是长期的，压力造成的，紧张焦虑。并有一定的强迫倾向。
指导意见：
像这种情况最好，去精神卫生中心就医。可以做个心理治疗，作为你自己平时多给自己一个肯定的心理暗示。告诉自己已经看得很清楚，不会有问题的。如果这种状态严重的影响了你的工作生活，是需要吃一点药物的。

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“产后一直失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先建议先去医院确诊病情，可以服用一下中药调理，享受阳光和运动的美好，或许能够患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这样对患者的情况有很大的帮助。

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物.
指导意见：
药物可以扰乱睡眠的自然过程，,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析：
你好，一般的情况是可以有肝肾虚的情况引起的这种症状的。往往是慢性疾病的情况的。
指导意见：
一般的情况是可以采用中药进行调理治疗的。如杞菊地黄丸等。饮食要清淡，保持心情舒畅。不要劳累。最好是中医的具体的辨证论治的。

你好，失眠易造成免疫功能的下降，抵抗力减弱，引起记忆力减退，影响工作生活。建议养成良好的作息习惯，睡前思想放松，卧室里光线要柔和、温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。还可以结合药物治疗,中药治疗此病效果很好，欢迎点击咨询。

病情分析：
您好，根据您提供的资料分析，存在着上述不适症状的话考虑为心脾两虚及肾虚的可能性，可看中医辩证治疗。
指导意见：
就上述情况建议看中医来辩证治疗一下就可，不需要有过大的心理压力，可服用中药汤剂一段时间，平时要注意养心及健脾，护肾等。