剖腹产后表皮切口好的较快,大概需要5-7天;子宫切口好的相对较慢,大概需要6周。术后6周应回医院复诊,检查是否有恶露不尽、子宫复原差、切口愈合不良等情况。
术后1-3个月是产后恢复的重要阶段,适当进行体育运动,如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等,有利于身体复原和身材恢复。
产后3个月后,多数身体已基本恢复,可适当进行高强度运动。