问题分析:便秘实际上没有好的治疗方法,只能给予开塞露,但又不能长期反复使用。大部分便秘都为功能性便秘,所以只能从平时的饮食及生活习惯方面注意调理。
意见建议:首先饮食上可多食含粗纤维多的食物,比如青菜,韭菜、芹菜.红薯,土豆等。还要多喝水.要养成早睡早起的习惯,每日晨起5一7点要养成定时排便的习惯。
另外就是按摩腹部,促进肠道蠕动。