问题分析:您好,宫颈环扎手术之后还是可以适当在家里活动的,腰酸往往是孕期孕激素增加导致盆腔血管扩张、韧带松弛的表现,意见建议:您在躺着的时候可以用手感觉一下,没有宫缩就问题不大,完全躺在床上不动也不行,除此之外还要注意下白带的颜色和性状