腹胀的厉害，左下腹有异物感。

你好，根据你的描述，你很可能是由于饮水不足、吃蔬菜水果少、或焦虑、精神压力大等原因导致胃肠蠕动较慢，大便秘结。左下腹异物感应该是结肠内秘结的粪块，腹壁较薄者用手可触到。

你不必太担心，这属于胃肠功能性疾病，去除诱因很快会缓解，目前你可以试用下开塞露刚入，并口服复方芦荟胶囊，如仍不能排出，可以肥皂水灌肠，这是快而有效的缓解便秘的方法，半小时后一般都会排出。

平时注意：生活饮食规律，多吃果蔬及粗纤维食物，多喝水，适当运动、放松心情。