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患者提问
经期后减肥可以吗
今天是来月经的最后一天了,我给自己制定了减肥计划,每天坚持慢跑2公里,除了经期,但是不知道经期后这段时间可不可以减肥呢?
提问时间:2020-05-10 16:31
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
可以的。经期过后的一周是最佳的减肥时期。这一周里积极运动锻炼身体可以达到快速燃脂的作用,所以更应该在这个时期减肥,效果最好。
您也要注意月经有没有流干净。减肥可以再结合饮食减肥效果会更显著。
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