妈咪爸爸也做好宝宝睡觉的功课的,我家以前也是这样的。不好好睡,后来我在每天8点就吧灯关了,爸爸妈妈一块都去睡觉,每天中午12点爸爸妈妈都去睡觉,小家伙跟着我们一起都去睡觉,时间久了,宝宝的作息就规律了。
还有一点就是白天睡觉就2个小时,不要睡太多,太多了影响晚上的睡眠质量!