对于你所说的这样的情况需要考虑的就是首先要看生活环境是否比较封闭?或者工作环境是否也是如此,这样的环境容易导致病毒不能有效的排出,导致病毒反复的变易再次感染而引起长期迁延不愈,其次就是身体体质比较差,很容易被感染。
所以最好能够做到开窗通风,出门戴口罩,饮食上尽量清淡一些,多喝水,日常生活中增强体能锻炼,做到这些,基本上也就差不多了。