子宫内膜的薄厚是跟很多因素有关的,比如说人流和一些伤害子宫的手术,所以在做这些手术时一定要到正规医院做,以免伤害您的子宫做好卵巢保养有助于激活休眠卵泡,延长绝经期。
多吃如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等,但是食补起效都太慢,很多女性由于体内雌激素严重缺乏,还没等补充,身体各种不适已经很明显,建议这类女性选择含有大豆异黄酮成分的产品服用,如金巢宝胶囊,它是由中国中医科学院联合亚太国际美容养生协会的多位知名专家,从大豆异黄酮、淫羊藿、壳聚糖、碳酸钙等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分,并通过严格的检验而批准在全球上市的新一代女性卵巢保养产品。