近期夜里睡觉会坐子睡觉，还说梦话

你好，瘦腿只有2种方法：1.抽脂，见效快，但存在一定的风险，术后容易反弹。2.按摩法，起效慢，需长期坚持，但无任何风险，也不会反弹：（1）用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。（2）象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。（3）两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。（4）把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。需要长期坚持才有效果的。

腰部疼痛，常见疾病有腰椎病、腰椎间盘突出、神经压迫、腰肌劳损等等。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。建议您来医院做一个具体的检查。平时要注意腰部的保暖，晚上睡觉盖好被子，防止着凉加重腰部不适。

牛奶和香蕉这两种食物之间没有什么相反相克的关系，可以同时吃，没什么问题。只是有些人如果是同时吃这两种食物的话，可能会导致腹泻的情况，只要不拉肚子就没有什么问题。

老是脱发原因有很多种的，脂溢性脱发，肾虚引起的脱发，经常熬夜引起的脱发，再就是生活和工作压力太大引起的脱发，防止脱发可以吃一些管肾虚的药物，饮食上多吃些青菜水果，多补充维生素，养成有规律的生活习惯。

你好，你这是上呼吸道感染的表现，是因为细菌或者病毒感染引起的，建议你吃点消炎药如头孢类的，配合止咳化痰的中成药如十味龙胆花颗粒，加上清开灵颗粒，平时要注意保暖。

中药里的怀山药是糖尿病可以吃的，就是那种特别细长，浑身是毛毛的，去掉皮毛蒸煮熟后里面的颜色是雪白雪白的，吃起来淡淡的没什么味道，这种山药的蛋白质含量超高基本没什么糖分，在中药里属于补气健脾的，所以非常适合于糖尿病患者食用。

中医认为，马齿苋有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。民间常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病，煎汤内服；还可以将马齿苋捣烂外敷，治疗疔疮痈疽、无名肿物，均可以获得明显疗效。治疗糖尿病效果不错,可以煮水喝.以上是对“马齿笕治疗糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您说的情况您手臂不能弯曲的原因是因为您长时间的手臂疼痛从而活动减少，肌肉挛缩以及粘连导致的。建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗。

你好，对于更年期的调整，建议去看中医比较好，不建议更年期女性擅自用药治疗更年期综合症。如有需要，可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养，具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用。同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻润肠通便滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。

考虑是头癣，有真菌感染所致。您提供的描述有限，所以暂时无法判断具体病因，治疗方法不能乱说，因为不能保证别人痊愈的方法也适用于您，网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。