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患者提问
每天一个苹果好处,我妈妈每天总是让我吃一个苹果,请问每天吃一个苹果的好处是什么?
我妈妈每天总是让我吃一个苹果,请问每天吃一个苹果的好处是什么?
提问时间:2020-07-17 03:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
苹果是粗纤维食物,每天吃一个苹果可以防止发生便秘,而且还可以提供具体所需要的营养。除此之外,每天吃一个苹果还可以保护心脏以及防止蛀牙。
而且苹果中的营养成分具有抗呼吸道疾病及结肠癌的作用。
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