问题分析:你好,根据你末次月经,现在怀孕30周,预产期在明年三月3号。意见建议:建议你怀孕期间放松心情,保持情绪愉悦稳定,定期产科检查,定时数胎动计数,左侧卧位,改善子宫胎盘血液循环。
每天充足的睡眠,保持每天八九小时,均衡膳食,适量补铁补钙,禁止性生活。