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患者提问
神经衰弱该怎么运动呢?
我很喜欢运动,经常打篮球等剧烈的运动。自从得了这个神经衰弱病后,总觉的力不从心,运动不起了。也不知道这样剧烈的运动是否可以。想知道得了这个病后,该如何运动好,做哪些运功有利于康复?
提问时间:2020-06-12 19:53
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,神经衰弱患者,你这的情况确实不宜剧烈运动,最好也不要参加篮球等有身体对抗的运动,以免加重病情。你可以选择一些较为轻柔的运动,例如慢跑,做健康操等有氧运动,只要做到微微出汗达到运动的效果就好。
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