您好:考虑你如果精神健旺,小便短,大便干燥,口干舌燥,喝冷水,为阴虚,六味地黄丸或导赤散。如果精神较差,小便长,大便糖稀或不干燥,不想喝水或喝热水,为阳虚,四逆汤或附子理中汤。
建议您有时间最好去医院找中医好好地调理一下,平时多喝水,多吃水果和蔬菜,避免熬夜上火,祝您健康!