得了颈椎小关节紊乱怎么办呢

2个月-3个月左右。主要的治疗是卧床休息，同时可口服止痛解痉剂可缓解和消除腰肌痉挛，减小椎间关节的压力，对于促进嵌顿滑膜的退出十分有效。

比较好治。如全椎管狭窄，可以进行后开门，包括单开门、双开门手术。局限性椎管狭窄，可以进行局部切除处理，以解除神经压迫，效果安全可靠。

大小便障碍：颈椎椎管狭窄还会导致患者出现大小便功能障碍，主要表现为大小便失禁、物理、尿频等情况。要控制饮食，坚持用药物来进行治疗，严重者可以手术治疗。

在刚开始的时候会有的症状主要是表现为肩背部疼痛，头痛，头晕，如果说出现压迫动脉的话会出现一些视力模糊。恶心，呕吐，出现压迫神经的话会出现上肢的麻木。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

一般可以选择康复的治疗方法，首先要将手举过头顶处，再用对侧的手去牵拉患手，另外将手背后，双手交叉拉伸，在胸前的位置双手交叉拉伸，目的是以健侧帮助患侧手活动，以带动肩关节活动。另外每次坚持10分钟-15分钟左右，待疼痛逐步缓解后，可选择划圈，以达到缓解疼痛，恢复关节活动的目的。

药物注射治疗。鞘内注射治疗选择具有镇痛作用和强力消炎作用的药物，促进无菌性炎症吸收，防止再粘连。混和液加压注射于鞘内具有液体钝性剥离作用，能使粘连得到部分松解。

腕关节桡侧疼痛，拇指活动受阻（可见于40岁以上妇女和哺乳期妇女）拇、中、环指屈伸时产生弹响、疼痛，关节活动受阻，关节肿胀，严重时关节不能伸直或屈曲。

平时多吃些肝脏、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含维他命的食物、牛奶、酵母、海藻、核果类等，日常饮食中一定要注意饮食的补充，这样才能维持身体中的营养平衡，促进新陈代谢，对病情的康复意义重大。

保守治疗：可以采用石膏托固定，有积血者可于局麻下抽尽后加压包扎，急性期过去后疼痛减轻，可以开始作股四头肌锻炼，以免发生肌萎缩。疼痛严重者可口服消炎止痛类药物，减轻痛感。

腰椎间盘突出如果不严重的话，艾灸是有效果的，因为艾灸可以起到一个活血，改善血液循环，止痛的效果，艾灸对我们人体各个部位的疼痛的缓解作用还是很有效的，在艾灸的过程当中我们就要注意避免烫伤皮肤，艾灸部位为腰部疼痛部位。