病情分析: 您好,根据你的诉说,你是由着凉或是饮食不好消化的食物或是肠胃热引起的,意见建议:初步诊断胃炎伴有肠胃热,建议要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物,以免引起上火加重胃炎,要以清淡的食物为主,多饮水补充体液,要养成一日三餐的良好习惯,不要偏食厌食,治疗越鞠保和丸加吗丁啉片口服就可以了。