健康指导:您好,山药主要的功效有:
1.可润燥,可以起到滋润皮肤以及头发的功效;
2.对于一些因长期疾病而导致的慢性的咳嗽,可利用山药的配合调理,其是属于天然的润燥食谱,对于补肺是非常有益;
3.以帮助滋补而不会导致人上火,尤其适合老年的饮食养生。