便秘需要注意避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。
养成定时上厕的习惯。便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。高血压需要在临床医生指导下口服降压药物治疗,平时注意低盐低脂饮食。