问题分析:你好,喝汤之后再吃黑豆花生红枣是最好的,如果只喝汤,营养会有丢失的,但是也要根据自己的胃口来说,不能吃的太多,容易消化不良。
意见建议:你好,建议适量食用,根据自己的体质来调整,不能吃的太多,容易胃胀。建议平时可以敲胆经,带脉也增强体质。