你好,很高兴为你服务,根据你描述的情况。产后可以多吃菠菜,小油菜,白菜。为了大便通畅,也可以香蕉煮到稀饭里。首先,可以多吃蔬菜,有利于大便通畅。
可以多吃菠菜油菜,白菜。其次,如果熬稀饭,也可以把香蕉煮到稀饭里。