你好,你的情况最好少吃~可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.。
希望我的回答能帮到你,祝你身体降~~~以上是对肝火旺肾虚能吃桂圆和坚果吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!