你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,注意晚上不能熬夜,要调整好自己的心态,注意自己不能生气。
你好,你这种情况建议你到正规中医院进行中药治疗,注意自己要合理饮食,还需要注意自己不能生气,少吃辛辣刺激的食物,建议你检查一下血压,血糖,以及颈椎的问题,祝你健康快乐每一天!