治疗失眠的简单方法

一般遗传的几率比较小，只有家族型的精神病遗传率会比较高。

鹿血主阳痿、补虚，止腰痛，鼻衄，跌伤，狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘毒、药毒。经近代临床研究：鹿心血治心悸、失眠、健忘、跌伤、抗衰老等。鹿心血在中医临床上有重要地位。在民间亦广泛流传，用于治疗风湿和类风湿症。鹿心血的化学成分鲜鹿血含水分80％-81％，有机成分16％-17％，无机成分2-4％。此外，鹿心血中还含有多种酶类，尤以超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽氧化酶、脱氢酶，都具有抗衰老作用。还含固醇类、糖脂类、磷脂类、磷脂酰乙醇氨、磷脂酰胆碱、溶血磷脂酰胆碱、神经鞘磷脂等；脂肪酸类有硬脂酸、亚麻酸及亚油酸、油酸；多种激素有睾酮、雌二醇、雌酮、肾上腺素；嘌呤类有黄嘌呤、次黄嘌呤、腺嘌呤及鸟嘌呤等；卟啉与维生素有维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、肌酐等，还含微量元素及痕量元素若干种。

您好通过您的描述使我感觉到的是孩子对自已的不自信追求完美同时伴有自责与自卑的感受情绪低落没有快乐感才会导致现在情况建议：你可以先去培养孩子的自信心先让她去做能做到但是又不容易做到的事进行适当的夸奖慢慢培养自信和孩子交流最忌讳双方吵架所以即使孩子再吵再闹家长都要忍得心平气和才能够解决问题。

你好，强迫症是精神疾病当中的一种，也是一种会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，但是大家对于强迫症的症状却了解的不是很多，这对于疾病的治疗也是会起到一定的阻碍作用的。强迫症的症状表现：强迫症人群会无休止的反复臆想并夸大预期，也就是人们常说的杞人忧天、自寻烦恼。当然强迫症人群的烦恼并不完全来自于自寻，而是常常在生活中遇到小问题后会不断的想象未来的会遇到的这个小问题派生出来的很多问题甚至大问题，这种被错误预计的问题将严重影响目前的精神状态，而导致行为失当，表现出一些强迫症的症状。

你好，这个情况一般多属于中医的心血不足，心神失养引起的失眠、多梦症状，属于中医科的治疗范畴的。因此，建议不要过于担心，平时尽量不要进食辛辣食物，可以到中医科挂号，服用些酸枣仁丸、枣仁安神胶囊治疗的，可以较好地改善这个情况的。

你好，忧郁产生的大部分原因是人的大脑无法接受并处理一个事件，因为事件不随人意，人就会产生低落情绪。可以自己调节一下，心病还是心药医，事情看开些，要钻牛角尖。多多调理，抑郁会缓和的。可以药物治疗配合心理疏导，必要时可以看心理医生。进行有氧运动锻炼，多听轻松的音乐，多参加户外活动及日光浴。

你的失眠，与心情有很大的关系，不能排除是心脾两虚的可能，但也有可能是其他原因引起，如阴虚火旺，心胆气虚等均可引起。

议服用丹栀逍遥丸。主要成分：牡丹皮、栀子（炒焦）、柴胡（酒制）、白芍（酒炒）、当归、茯苓、白术（土炒）、薄荷、甘草（蜜炙）。为抑郁病类非处方药药品。应用丹栀逍遥丸清心除烦，舒肝解郁，方中当归、白芍有助肝之条达功能，故具有稳定病人情绪，减轻症状之作用。与抗抑郁剂相比，该方没有依赖性及副作用。

你好！请问患者目前有在用抗抑郁药物吗？目前奥氮平剂量？建议调整药物治疗方案，如加用新型抗抑郁药物。

你好，不要总躺在床上，多做户外运动，同时要树立信心，积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治，用没有毒副作用的中药调理，再加上心理调理.建议多出来散散心，听听音乐跳跳舞，平时心情不要老忧郁，多加强自我锻炼。