问题分析:你好,运动的时候,心率是加快的,周围的毛细血管是充盈的,所以就会面部发热,发红。意见建议:很正常的现象,健身后,身体发热的时候,不要马上冷水澡,会不舒服的,等休休息后,身上的温度降下来后再洗澡,注意适当的锻炼身体,祝健康。