怎么样预防高血压？

您好，高血压（一）【辨证】肝郁化火上炎【治法】清肝泻火，行血通经，缓急解痉【方名】三草汤【组成】夏枯草10克，龙胆草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克【用法】水煎服，每日1剂，日服2次【出处】刘渡舟方。（二）【辨证】阴虚阳亢【治法】滋阴平肝【方名】玄参钩藤汤【组成】元参21克，生地15克，白芍12克，麦冬10克，夏枯草15克，钩藤15克，菊花10克，丹参15克，泽泻10克，生山楂10克，木香10克【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，30天为1疗程【出处】傅云江方。（三）【辨证】瘀热【治法】化瘀清热【方名】化瘀清散汤【组成】柴胡10克，葛根15克，丹参15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，红花12克，地龙12克，薄荷6克【用法】水煎服，每日1剂，日服2次【出处】李润民方。（四）【辨证】气虚痰浊阻滞。指导意见您好，高血压方1〔组成〕生花生壳120g〔用法〕加水煎服。或制成粉剂，日服3次，每次2g。方2〔组成〕鲜茼蒿菜1根〔用法〕洗净，切碎，捣烂取汁，每次服1杯，温开水送服，1日2次。方3〔组成〕土牛膝15g，夏枯草9g〔用法〕水煎服。方4〔组成〕少花龙葵95g，一见喜6g，萱草30g〔用法〕水煎，分3次服。方5〔组成〕石仙桃15g，防风草9g，少花龙葵90g〔用法〕水煎服。方6〔组成〕毛冬青根30～60g，白糖或鸡蛋适量〔用法〕炖服，也可单用水煎当茶饮。方7〔组成〕臭牡丹30g，毛梗豨莶30g〔用法〕水煎服。方8〔组成〕野菊花15g，星宿菜15g，马兰15g〔用法〕水煎服。方9〔组成〕筋骨草30g，车前草15g，大牛膝15g，少花龙葵15g〔用法〕水煎服。方10〔组成〕锦鸡儿25g〔用法〕水煎，加白糖服。方11〔组成〕伏生紫堇块根9g，桑白皮9g，夏枯草9g〔用法〕水煎服〔附注〕此方用于各型高血压。方12〔组成〕夏枯草15～20g，葫芦茶15～20g，野菊花15g〔用法〕水煎服。方13〔组成〕少花龙葵30g，毛梗豨莶30g，玉米须10g〔用法〕水煎服。方14〔组成〕防风草15g，阴地蕨15g，夏枯草15g，生地30g，绿心黑豆30g〔用法〕水煎服。方15〔组成〕灵芝9g〔用法〕水煎服。连用20天。方16〔组成〕海卅常山30g，防风草15g〔用法〕水煎服。或防风草改为少花龙葵30g，水煎服。方17〔组成〕望江南种子适量〔用法〕炒焦，研末，每次3g，开水冲服。方18〔组成〕筋骨草30g，鸡血藤30g，桑白皮30g〔用法〕水煎服。方19〔组成〕叶下珠30g〔用法〕水煎，1日内分3次服。隔日1剂。方20〔组成〕苦丁菜15g，桑寄生15g〔用法〕水煎代茶，1日服。方21〔组成〕车前草30g，鱼腥草30g〔用法〕水煎服。方22〔组成〕鲜少花龙葵30～90g〔用法〕水煎服〔附注〕如病人经常便溏则不宜使用。方23〔组成〕石寄主9g，朱砂七9g，竹根七叶9g，白茅根9g，荞麦七6g，太白花6g，太白茶6g〔用法〕水煎服。方24〔组成〕豨莶草24g，旱莲草15g〔用法〕水煎服。方25〔组成〕龙船花9～15g〔用法〕水煎服。方26〔组成〕白花夏枯草9g，钩藤12g，生白芍9g，决明子12g〔用法〕水煎服。方27〔组成〕被单草（石生繁缕）、兰花参、山土瓜、荠菜各适量〔用法〕水煎服。方28〔组成〕羊角参60g，手儿参9g，太白黄精9g，茱苓草9g〔用法〕共研为细末，每次6g，日服2～3次。方29〔组成〕花叶狗牙七30g，太白茶30g〔用法〕水煎服〔附注〕此方用于高血压、头晕。方30〔组成〕芭蕉根茎适量〔用法〕加水煎汁，或同猪肉煮食。

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