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患者提问
怎样绝食减肥
我身上的肉太多了,一层又一层,像一座山一样,好看的衣服穿都穿不了,粗胳膊粗腿的也不好意思现出来,怎样做才能节食减肥呢?
提问时间:2020-06-16 15:03
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
平时的时候要少吃油腻,热量比较高的食物,比如说是薯片,巧克力,糖果等等。不要暴饮暴食,要少食多餐。其实,减肥最好的方法是节食加运动,这样减肥的话才能保证既健康,又不容易反弹。
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