你好:胃胀、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的如精神压力消化不良等建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动、保持心情舒畅等、同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱、少吃或不吃生冷与刺激性食物等