湿气重属痰湿体质、是由于肾阳不足导致的脾阳受损、津液气化失司、聚湿聚痰、湿在肠胃会出现腹胀肠鸣、便溏泄泻、湿在肌肤会出现水肿脚和后背寒凉是肾阳不足的具体表现、阳主一身之阳气、阳气衰微不能温煦四肢百骸、就会出现畏寒肢冷四肢不温的现象盗汗是肾阴不足、虚火旺阴不制阳迫津外泄所致上属阴阳具虚的症候、治疗还要阴阳双补才能使阴阳到达平衡可以用右归丸或是桂附地黄丸最好还是找中医通过辨证诊脉好好调理调理