你好。要想补充雌激素不妨通过吃植物雌激素的方法来进行补充,比如大豆中的异黄酮,就是一种非常接近人体的植物类雌激素。
它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用,被称为植物性雌激素,如今植物性雌激素约有400种其中最为常见的是大豆异黄酮,主要分布于豆科当中。
由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用。