肝肾阴虚是中医说法,神经衰弱是西医说法.两者有时是一种病,肾虚的人可以多吃这些食物:芝麻,牛骨髓,狗肉,羊骨,豇豆,谷子,猪肾,淡菜,干贝,鲈鱼,桑椹,栗子,胡桃,山药,枸杞子,何首乌,海参,海马,虾子。
平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品。