我在月子里奶水那是相当的不够,每天都给宝宝加几次奶粉,出了月子新城代谢多了,奶水就多一点点,但是每天还是给宝宝加一次奶粉,宝宝喜欢多吸,我就给她吸,特别是夜里,要吸好久,结果这样稀里糊涂的奶水就多了,快两个月的时候就纯母乳了,宝妈可以多喝猪蹄汤,排骨汤,鱼汤什么的下奶比较快