要到医院先完善优生检查。怀孕前三个月开始口服钙片,以预防胎儿神经管缺陷的发生,饮食上要注意多补充营养,特别是富含蛋白质类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保持愉快的心情,适量的运动,经常到户外呼吸新鲜的空气。
日常饮食注意补充维生素,微量元素及钙,及进食辛辣刺激性食物。