你所说的这种情况考虑是咽喉部的炎症,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的检查治疗,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,多补水,减少易感人群的接触,防止交叉感染,促进恢复健康。