问题分析:你好,胰岛素抵抗多与长期饮食习惯不好、缺乏运动导致的肥胖(尤其是腹部脂肪堆积)有关。改善胰岛素抵抗最有效的办法就是控制体重。
意见建议:另外,建议内分泌科就诊,遵医嘱服用些胰岛素增敏剂。饮食上,注意主食不能超过2两。还有就是要增加运动量。