与你平时体育锻炼较少身体虚弱有关系。一定要加强体育锻炼。一定要加强规律地适当地的持之以恒的体育锻炼,每天至少一到两个小时,不但可以改善你的神经衰弱的情况还可以增加你的食欲,改善你的各种营养素的摄入平衡。