你说的情况是性生活过度有症状,建议还是要采用比较合适的性生活频率,一般来说,2030岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右.但是也要因人而异,是否过度可以根据次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常.如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节。