你好,你所说的情况是月经延后,痛经的问题,如果只是本次月经周期出现,不要太紧张,这种情况与情绪,寒冷,饮食有一定的相关性。
以后注意在经前要保暖,保持心情愉快,不要过食寒凉食物;如果是每个周期都这样,建议您去中医科就诊,可以服用中药调理一下。