双小腿疼、双足跟疼

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

问题分析：尤卓尔主要含丁酸氢化可的松，属于糖皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出作用。可经皮肤吸收，尤其在皮肤破损处吸收更快。在肝中代谢，从尿中排出。意见建议：短时的、外用的丁酸氢化可的松含量很少（每克含丁酸氢化可的松1毫克），对宝宝的没有什么大的影响，注意多喂点水，促进药物排泄。

病情分析： 您好，这种情况可能是因为局部的粘连或者是劳损引起的一些放射性的疼痛，一般是受凉等原因导致的意见建议：建议不用服用药物，可以试试针灸，按摩。对局部有个松解的作用，一般都会改善的。平时应该注意局部的保暖

问题分析：栀子常具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用，用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。灵芝主治心神不宁，失眠，惊悸，补养气血。意见建议：灵芝和栀子虽然没有相互的不良作用，但是很少一起搭配使用，建议还是分开服用为佳。

问题分析：你好，根据你的描述，老是要大喘气有时还喘不上来，考虑不排除是支气管哮喘的可能，建议你需要及时去医院就诊，意见建议：做胸部CT检查、肺功能检查及支气管激发试验检查。可明确诊断，平时要注意保暖，避免冷空气刺激，避免劳累。

指导意见：本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎，敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作，肺炎支原体或肺炎衣原体所致的肺炎；沙眼衣原体引起的尿道炎和宫颈炎；敏感细菌引起的皮肤软组织感染。

健康指导：可以吃的，实际上奶粉每个人都是可以喝的，但是仅限于偶尔喝，如果是想要长期的喝的话建议要选择适合自己年龄的，人体发育的每个阶段中需要的营养素是不一样的，因此要选择适合自己的，比如您吃的这种奶粉中钙含量较多，长时间的使用的话会使得钙的摄入较多，造成其他疾病。

病情分析： 你好，这种情况是属于正常的，因为人体的毛孔很丰富，一旦有运动出现热量或者是肌肉活动后就可以出汗了意见建议：一般来说出汗多要注意补水，水中可以适量的添加一些盐

问题分析：你好，这个情况目前市面上治疗风寒感冒的中成药不是很全，大部分都是治疗风热类的清热解表药，你的这个症状呢，建议你参考桂枝汤加苍术这些解表收湿来治疗，否则这个就参考用姜汤送服九味羌活丸。意见建议：根据以上分析，这个情况建议你参考上面的来处理，平时快要感冒或者天比较冷的时候，可以事先喝点儿生姜红糖汤，可以减少感冒的发生。

您好，高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，推荐中药贴，李氏灵坤膏。祝您早日康复。