糖尿病人可以吃菠萝吗

糖尿病人可以食用奶制品，含糖比较低的酸奶，同时在酸奶中要保证低脂或者是脱脂的酸奶，是更加适合糖尿病人进行服用的。水果，选择含糖量比较低的水果，有火龙果，猕猴桃富含有营养和维生素的水果，含有的热量也不是很高。

糖尿病人可以喝一些杂粮粥。血糖高的话平常要少吃含糖量高的食物，另外也要少摄入脂肪和盐类，多喝水，补充一些高质量蛋白质，多吃些纤维素含量高的蔬菜和能起到降血糖效果的水果等。

糖尿病人可以喝小米粥，但是要有以下几个方面的注意事项。糖尿病人只有当血糖控制特别平稳的时候，才可以在正餐的时候适当的喝小米粥。因为小米粥里面也会含有热量，会含有糖分，所以同样对血糖容易造成影响。

糖尿病人可以喝牛奶，因为牛奶是一种小分子的蛋白质，营养非常丰富，容易吸收，而且牛奶中含大量的微量元素，尤其是钙的含量，是所有饮品中最高的，有利于补钙。糖尿病人应该进食优质蛋白，牛奶就是优质蛋白，它含的热量低，不升高血糖，所以非常适合糖尿病人的饮用。

糖尿病人可以多吃一些富含膳食纤维比较多的蔬菜，比如芹菜，胡萝卜等，能够辅助降血糖，另外还可以促进胃肠蠕动缓解和预防便秘，糖尿病人在饮食上要注意清淡，不要吃一些含糖量高热量高的食物，也不要吃高脂肪高胆固醇的食物都会导致血糖升高，不利于身体健康，另外糖尿病人要少食多餐，适当的运动有利于血糖的平稳。

糖尿病人可以吃洋葱，对血糖没有影响，不用担心。低糖饮食，不要吃甜食，点心，巧克力饼干，适当控制饮食，按时吃降糖药，控制血糖在正常范围，必要时可以打胰岛素。经常测量血糖。多吃豆制品，比如豆腐，豆浆豆脑。

糖尿病人可以吃豆类食物的。如豆面，豆制品，豆腐等都可以适量进食。糖尿病病人除了规范应用降糖药物之外，糖尿病病人要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。

糖尿病人可以吃白萝卜。白萝卜属于蔬菜且含糖低，具有宽中下气的作用，现代研究认为有丰富的维生素类和微量元素，是一种很好的蔬菜类食物，对于糖尿病人是完全可以食用的。

糖尿病人多吃含有多种微量元素、膳食纤维、降低血糖和低糖的食物好。要降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。洋葱、香菇、柚子等可降低血糖，是糖尿病人选择的食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果好。

糖尿病人不可以吃油条的，油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。油条的营养素大部分被破坏，糖尿病人由于生理功能日趋减退，胃功能降低，肠道吸收能力差，不宜吃油腻及难消化的食物。