为什么最近没性欲应该怎么办

病情分析： 为什么最近没性欲应该怎么办？男性性功能下降的原因较多：有精神心理性的：情绪低落、精神紧张、工作压力过大等，有器质性的：如前列腺炎、包皮龟头炎等。

临床上多见混合型的，时间久了，如果得不到及时有效地治疗，必然有心理压力，加重性功能障碍。如此将恶性循环。更加增加治疗的难度。

性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如错误得认为自慰是不健康的行为，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。

其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。平时要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。

不要给自己太大的压力，学会合理减压。适当运动以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。意见建议：为什么最近没性欲应该怎么办？

男性性欲低下的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下，由于性欲受内在与外在环境产生的情绪因素影响，所以最好和最有效的办法还是接受咨询与治疗。

只要能正确认识和理解这些生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使夫妻关系和好如初。

平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质。