你的情况是由于慢性牙龈炎引起的肿胀和疼痛的、如果身体缺少维生素C的话就容易发生慢性牙龈炎的这样的情况是需要平时注意口腔卫生、牙齿缝隙不要塞食物、可以服用甲硝唑片和维生素C和螺旋霉素治疗就会好转的、晚上睡觉前要刷牙